Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2019
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 33,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1225 kcal
|
Vet: 59,35g | Eiwit: 65,47g | Kolhy: 109,29g.
Ontbijt: Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Kreminas Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Lunch: Sobrecoxa de Frango, Palmito, Batata Doce, Ovo Cozido, Rúcula, Ervilhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Café com Açúcar, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Alho. Diner: Royal Gelatina Sabor Morango , Kreminas Manteiga com Sal, Royal Gelatina Sabor Morango , Kreminas Manteiga com Sal, Queijo Minas, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero. Snacks/Andere: Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas, Café com Açúcar, Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas, Café com Açúcar. meer...
|
|
4057 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Dormir - 7 uren en 20 minuten, Google Fit - 8 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|