Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2019
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2082 kcal
|
Vet: 63,24g | Eiwit: 111,52g | Kolhy: 266,51g.
Ontbijt: Margarina, Pão Integral, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Substancia Pavê Crocante, Banana, Costela Bovina, Kibe Assado, Mandioca Cozida, Azeitonas Verdes, Sadia Presunto Cozido Magro, Mandioca Cozida, Azeitonas Verdes, Sadia Presunto Cozido Magro, Pepino Japonês, Salada Verde Mista, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Lacta Diamante Negro (25g), Alcatra, Urbano Macarrão sem Glúten. Snacks/Andere: Lacta Shot, Urbano Macarrão de Arroz Integral, Lacta Diamante Negro (25g), Frango Desfiado, Yoki Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). meer...
|
|
1903 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 17 minuten, Rusten - 17 uren en 43 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Barbaramgf8's Gewicht Geschiedenis
|