Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2019
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
743 kcal
|
Vet: 25,40g | Eiwit: 60,30g | Kolhy: 64,76g.
Lunch: Alface Americana, Heinz Molho de Tomate com Pedaços Tradicional, Friboi Patinho Moido Cozido, Espaguete, Faixa Azul Queijo Parmesao. Snacks/Andere: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata, Ovo Frito. meer...
|
|
2109 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabyluzfotografia's Gewicht Geschiedenis
|