Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2019
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1087 kcal
|
Vet: 45,78g | Eiwit: 57,76g | Kolhy: 119,40g.
Ontbijt: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tomat Merah, Kubis, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Mentimun (Kupas), Finna Sambal Terasi Uleg, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Udang Kukus atau Rebus. Diner: Wortel, Udang Kukus atau Rebus. Snacks/Andere: Tempe Goreng, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diahani's Gewicht Geschiedenis
|