Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2019
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3333 kcal
|
Vet: 133,14g | Eiwit: 178,20g | Kolhy: 347,90g.
Ontbijt: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Socas Protein Porridge (Apfel Zimt). Lunch: Meggle Knoblauchbrot, Egle Fischtopf mit Gemüse . Diner: Обжираловка, Бессмысленная и Беспощадная. meer...
|
|
3617 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Slapen - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
anzua's Gewicht Geschiedenis
|