Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2019
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1201 kcal
|
Vet: 68,91g | Eiwit: 43,85g | Kolhy: 111,90g.
Ontbijt: Bal, Domatesler, İçim Beyaz Peynir, Zeytin, Sucuklu Yumurta, Çavdar Ekmeği, Ceviz. Diner: Karpuz, Karışık Yeşil Salata, Etli Biber Dolması. Snacks/Andere: Lokum, Çikolata, Fıstık Ezmesi, Kuru Hurma. meer...
|
|
2604 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yega50's Gewicht Geschiedenis
|