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Olá! Recomeçando e dividindo as metas, pois assim facilita .
4 kg por mês = 25 kg eliminados pro natal 🎅
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88,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1087 kcal
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Vet: 67,43g | Eiwit: 72,38g | Kolhy: 49,60g.
Ontbijt: Linea Sucralose, Nescafé Tradicional, Ovo Frito. Lunch: Quiabo Cozido, Sobrecoxa de Frango. Diner: Sadia Calabresa, Seara Salsicha Hot Dog, Sopa de Legumes. Snacks/Andere: Leite (Leite Integral), Pipoca. meer...
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Gewichtstoename van 0,3 kg per week
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