Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2013
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3104 kcal
|
Vet: 74,36g | Eiwit: 189,96g | Kolhy: 415,44g.
Ontbijt: 100% Whey Protein, Pan Blanco, Huevo, Fitness, Milo, Leche Descremada. Lunch: Queso Gouda Laminado, Crema de Leche, Aceite Maravilla, Mayonesa Light, Nectar Naranja Light, Champiñones, Camarones, Spaghetti 5, Sapito, Loop. Diner: Nesquik, Queso Gouda Laminado, Mermelada de Naranja, Pan Blanco, 100% Whey Protein, Leche Descremada, Cereal. Snacks/Andere: Mayonesa Light, Mayonesa Light, Aceite Maravilla, Palta, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Mostaza, Ketchup, Zanahoria, Tomates, Bistec, Pan Blanco. meer...
|
|
3003 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Zitten - 6 uren en 30 minuten, Stilstaan - 8 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharpie.cl's Gewicht Geschiedenis
|