Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2019
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1977 kcal
|
Vet: 52,29g | Eiwit: 128,16g | Kolhy: 251,00g.
Ontbijt: Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Muçarela Light, Mamão Formosa, Pão integral sem glúten e lactose 30 gramas. Lunch: Ervilhas (Congelado), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Hellmann's Maionese Light, Tirolez Muçarela Light, Da Terrinha Tapioca, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andere: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Optimum Nutrition Whey Protein, Granola da Ana 20g, Kefir de Leite, Banana Nanica, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Psyllium, Farinha de Maracujá a Granel Farinha de Maracujá. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnaSellan's Gewicht Geschiedenis
|