Jasminchen31's Logboek, 03 aug 19

So nun auch mal von mir ein vorher/ nachher Bild. Was 17 kilo ausmachen is schon heftig😋 links 77 kilo rechts 60 kilo

Bekijk Dieet Kalender, 03 augustus 2019:
1275 kcal Vet: 39,16g | Eiwit: 51,12g | Kolhy: 175,81g.   Ontbijt: Vollkornsemmel, Latte Macchiato. Lunch: Bäcker Bachmeier Käsebrezen. Diner: Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht). Snacks/Andere: Lay's Hot & Spicy. meer...

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Reacties 
Wahnsinn 😎 
03 aug 19 door lid: Der dicke aus'm Spa Bereich
Ja is echt Wahnsinn 😊 zum linken Bild will ich nicht mehr zurück  
03 aug 19 door lid: Jasminchen31
Krass. Wie groß bist du? 
03 aug 19 door lid: kleene2309
Ich kann es gar nicht genau sagen aber irgendwas zwischen 165cm-168cm... 
03 aug 19 door lid: Jasminchen31
schaust richtig klasse aus 👍😀, habe auch Deine Körpergröße nur sind bei mir noch 4 kg mehr auf den Rippen - 60 kg würden mir auch gefallen....😀! 
03 aug 19 door lid: Deko Tante
Super Ergebnis, Glückwunsch!! Aber nicht untergewichtig werden (meine persönliche Empfehlung). 😀 
03 aug 19 door lid: Tiemar
@Deko Tante Dankeschön 🤗😘 die 4 Kilo schaffst du bestimmt auch noch locker😎 
03 aug 19 door lid: Jasminchen31
@Tiemar Dankeschön 😊 nene dass passiert nicht... Dafür Ess ich viel zu gern 😉 
03 aug 19 door lid: Jasminchen31
Super gemacht, sieht toll aus 😊hab auch mit 77 kg angefangen bei 1,66 m Größe! Ich brauche noch etwas bis ich das erreicht hab wo du gerade bist ! Glückwunsch 🎉🎊  
03 aug 19 door lid: jelü
Wow, super! 
03 aug 19 door lid: braeburna
Hui 🤗👏👏 
03 aug 19 door lid: Sie_82
Wow 😍 
03 aug 19 door lid: fitnesslady83
Juhu wie lange hast du denn dafür gebraucht ? 
03 aug 19 door lid: laura30111989
2015 war ich bei 77 Kilo... Damals hab ich mich auch hier angemeldet... Da gingen dann in ca 6 Monaten die ersten 7 Kilo runter... Hatte dann immer so zwischen 68 und 70 Kilo ungefähr aber lange keine Motivation mehr... Vor ca 3 Monaten dann wagte ich nochmal einen Versuch und ich nahm ab bis ich jetzt bei 60 Kilo angekommen bin... War aber sehr viel Disziplin bei der Ernährung und 2 bis 3 mal die Woche Fitnessstudio 😁 danke nochmal an alle für die lieben Worte... Ich freu mich riesig dass ich mein persönliches Ziel erreicht habe und fühle mich einfach großartig... Jetzt heisst es nur dranbleiben und nicht in alte Muster zurückfallen😜😘 
03 aug 19 door lid: Jasminchen31
Diese Hintergrundberichte sind es, die mich davon abhalten, wieder abzustürzen. Jasminchen, ich freue mich mit Dir. Du hilfst mir, wie viele andere FS'ler, dass ich nicht verzweifle. Ich wünsche Dir von ganzem Herzen, dass Du Dein neues schönes Lebensgefühl voll ausleben kannst. Alles Gute 🌺🌹🌷🤘 
03 aug 19 door lid: Gabriele Staar
du siehst ganz ganz toll aus 👍🌸 
03 aug 19 door lid: Dreja44
Spitze. Großer Respekt.  
04 aug 19 door lid: Schwopp
Dankeschön 🤗😋😘 
04 aug 19 door lid: Jasminchen31
Du siehst klasse aus 👍👍 
04 aug 19 door lid: Jenniii-25
Respekt! 
04 aug 19 door lid: Thomas.R73

     
 

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