Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2019
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 30,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1226 kcal
|
Vet: 60,04g | Eiwit: 98,74g | Kolhy: 70,51g.
Ontbijt: Weich Gekochtes Ei, Becel Vital, Selbstgemacht Erdbeermarmelade Selbstgemacht, Maresi Original, Winkler Brot Roggenvollkorn. Lunch: Kirschtomaten, Spitzpaprika. Diner: Geflügelhof Putenschnitzel XXL, Teutoburger Ölmühle Kaltgepresstes Natives Raps Kernöl Nussig Fein, SPAR Premium Bio-Arganöl Geröstet und Kaltgepresst, Kirschtomaten, Meersalz, Essig, Chef Menü Salat-Mischung De Luxe, Maggi Würzmischung Knackige Salate Dill Kräuter. meer...
|
|
2264 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 45 minuten, Rusten - 5 uren en 4 minuten, Slapen - 9 uren en 6 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Zitten - 7 uren, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|