Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2010
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1828 kcal
|
Vet: 33,22g | Eiwit: 96,47g | Kolhy: 291,33g.
Ontbijt: egg white, Chicken Breast (Skin Not Eaten), milk, tea. Lunch: Roasted Chicken and Tomato Panini. Diner: milk, crunchy oats. Snacks/Andere: milk, Sainsbury's wholegrain fruit & fibre, granny smith, nectarine, Diet Coke (Can), Lemonade Blended Fruit Beverage (Grande). meer...
|
|
2459 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
here2bhealthy's Gewicht Geschiedenis
|