Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2019
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1085 kcal
|
Vet: 41,89g | Eiwit: 72,78g | Kolhy: 103,08g.
Ontbijt: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Saus Tomat, Saus Tomat, Champ Sosis Ayam, Udang Goreng, Siomay, Kerupuk Makanan Ringan, Bakmi. Diner: Telur Puyuh, Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cap Cay Kuah. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Malika9651's Gewicht Geschiedenis
|