Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2019
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1068 kcal
|
Vet: 39,72g | Eiwit: 51,04g | Kolhy: 153,65g.
Ontbijt: Piña, Alpina Queso Holandes, Jamón de Pavo, Tomates, Horneaditos Pan Tajado Integral. Lunch: Mercado Silvestre Mix Ensalada, Manzana Verde, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Espinacas. Diner: Penne, Pasco Yoghurt Postre sin Dulce (180g), Tomates, Justo y Bueno Jamón de Pavo, Alpina Queso Holandes, Sary Arepa de Maíz con Fibra y Semillas de Chía, Granvita Granola 0% Azúcar. Snacks/Andere: Agua (Embotellada), Equi-Nat Semillas de Chía . meer...
|
|
1764 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alicia ocs's Gewicht Geschiedenis
|