Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2019
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1434 kcal
|
Vet: 27,15g | Eiwit: 119,93g | Kolhy: 185,16g.
Ontbijt: Злагода Брынза 30%, Яйцо Всмятку, Салат из Капусты и Огурца. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Куриный Суп. Diner: Optimum Nutrition Коктейль, Optimum Nutrition Коктейль. Snacks/Andere: Жменька Хлебец Рисовый , Нектарины, Киви, Кофе с Сахаром, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Кофе с Сахаром. meer...
|
|
1697 kcal
|
Activiteit:
Bodybalance - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnastasiaAlekhina's Gewicht Geschiedenis
|