Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2019
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 83,63g | Eiwit: 122,98g | Kolhy: 67,86g.
Ontbijt: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , ProMix Nutrition Grass-Fed Whey Protein - Raw Chocolate, Dole Frozen Strawberries, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. Lunch: White Rice, Baby Spinach, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . Diner: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Mixed Salad Greens, Garbanzo Mediterranean Grill Chicken Shwarma (4 oz). Snacks/Andere: Great Value Mixed Nuts, RxBar Chocolate Chip, Boiled Egg. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
videobiker's Gewicht Geschiedenis
|