Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2019
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 26,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1708 kcal
|
Vet: 124,57g | Eiwit: 62,94g | Kolhy: 88,56g.
Lunch: Kewpie 胡麻醬 (10ml), Now sports Mct oil, 青花菜, Noodle zero 蒟蒻麵, 紅鷹牌 海底雞鮪魚片, 酪梨. Diner: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 牛柳（0.3厘米脂肪）, 菜脯蛋, 烤魚柳或魚條（有粉漿或麵包糠）, 三杯雞, 豬大腸. Snacks/Andere: lindt 70%黑巧克力. meer...
|
|
2691 kcal
|
Activiteit:
Nordic Walking - 25 minuten, Zumba - 1 uur, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
我要瘦到飛上天's Gewicht Geschiedenis
|