Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2019
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1921 kcal
|
Vet: 88,75g | Eiwit: 144,51g | Kolhy: 140,33g.
Ontbijt: Great Value Mixed Nuts, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) , Grapefruit (Pink and Red) . Lunch: White Rice, Baby Spinach, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Diner: Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Andere: Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Dole Frozen Strawberries, ProMix Nutrition Grass-Fed Whey Protein - Raw Chocolate, Sweet Red Peppers, Hummus, Calavo Avocado, Optimum Nutrition Protein Cake Bites - Birthday Cake. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
videobiker's Gewicht Geschiedenis
|