Saraiyu's Logboek, 08 aug 19

Wassergewicht.
Trotzdem nett.
87,2 kg Tot nu toe verloren: 20,8 kg.    Nog te gaan: 12,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 08 augustus 2019:
2274 kcal Vet: 87,61g | Eiwit: 95,61g | Kolhy: 280,73g.   Ontbijt: Rapunzel Erdnussbutter Crunchy, Vollkornbrot, Kaffee, Karin Lang Agava Karamell Sirup. Lunch: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rapsöl, Zucchini, Bürger Vegetarische Maultaschen. Diner: REWE Passierte Tomaten, Rapsöl, Tempehmanufaktur Tempeh Gyros, Zucchini, Champignons, Karotten, Süßkartoffel. Snacks/Andere: Maribel Pflaumenmarmelade, Margarine, Margarine, Vollkornbrot, PowerBar Natural Protein Salty Peanut Crunch. meer...
3205 kcal Activiteit: Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Borstvoeding - 4 uren, Slapen - 5 uren, Rusten - 7 uren. meer...
Gewichtsafname van 5,6 kg per week

6 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Saraiyu's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.