CharleseBlack's Logboek, 08 aug 19

завтрак✨
509 ккал

сливы(131г)- 60ккал
геркулес(40г)- 140ккал
молоко3,2%(40г)- 24ккал
яйцо- 65ккал
творог(50г)- 45ккал
помидор(140г)- 25ккал
огурец(107г)- 16ккал
лист салата(11г)- 2ккал
сметана20%(30г)- 60ккал
кофе с молоком1,5%- 72ккал

---

1329 kcal

Vet: 38,14g | Eiwit: 101,02g | Kolhy: 150,60g.   Ontbijt: Кофе, Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Сливы. Lunch: Heinz Кукуруза Сладкая, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Diner: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Andere: Шарлиз Шоколадная Паста, Красное Яблоко. meer...