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Que acha? Podemos ou não mudar??? Podemos sim, não será facil! Muitos irão falar... Muitos irão duvidar... Mas depois irão se inspirar em vc!!! E por fim... perguntarão qual o segredo: e o segredo é foco e perseverança... Nada mais!
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1393 kcal
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Vet: 36,34g | Eiwit: 83,07g | Kolhy: 182,05g.
Ontbijt: Sadia Lasanha de Frango, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Pão da Hora Pão de Queijo , Walmart Patinho em Bife, Subway Alface, Subway Tomate, Quero Feijão Preto, Prato Fino Arroz Branco. Diner: Prato Fino Arroz Branco, Substancia Carne de Panela, Batata Doce e Legumes. Snacks/Andere: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão da Hora Pão de Queijo . meer...
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2397 kcal
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Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Mesquita211183's Gewicht Geschiedenis
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