|
Вот в таком теле я стартую !! (Тут уже после тренировки )
|
1173 kcal
|
Vet: 33,02g | Eiwit: 74,68g | Kolhy: 152,01g.
Ontbijt: Яблоко Зеленое, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Омлет или Яичница с Овощами. Diner: Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. Snacks/Andere: Киви, Золотой Стандарт Пломбир Карамельная Конфетка, Ironman Протеиновый Батончик. meer...
|
|
 Reacties
Не натягивайте пожалуйста так штаны 🤦🏼♂️
09 aug 19 door lid: mekkivei
|
Удачи!У вас всё получится!🏵️
09 aug 19 door lid: malova1976
|
09 aug 19 door lid: gorbunova.v.v
|
Это на фото так получилось 🙈
09 aug 19 door lid: gorbunova.v.v
|
все получится!!!главное не сдавайтесь💪🏼
09 aug 19 door lid: МашкаМур
|
Мой совет - не меняйте сразу радикально свой образ жизни, начните с малого.Если вы всегда ели тазик, не нужно сразу переходить на чайное блюдце, так вас на долго не хватит. Просто ешьте немного меньше привычного, постепенно уменьшая порции ещё и ещё. Со временем желудок уменьшится и вы сами почувствуете это)
09 aug 19 door lid: МашкаМур
|
Мы с тобой, печенька! У тебя все получится💪🏻
09 aug 19 door lid: suharewa.vick
|
Друзья, так приятно за напутствие )) не зря я тут зарегистрировалась ☺️🙏🏻
09 aug 19 door lid: gorbunova.v.v
|
09 aug 19 door lid: taevolga
|
09 aug 19 door lid: ta007
|
09 aug 19 door lid: Evanescents
|
09 aug 19 door lid: Крол111
|
В правильном месте стартуете!💪💪🙌🙌
09 aug 19 door lid: FlightSecret
|
Спасибо большое 😊 буду стараться ))
09 aug 19 door lid: gorbunova.v.v
|
Все получится, главное верить в себя👍🏻
09 aug 19 door lid: ЖироБорец
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gorbunova.v.v's Gewicht Geschiedenis
|