Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2019
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 30,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1506 kcal
|
Vet: 65,95g | Eiwit: 79,72g | Kolhy: 162,63g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Голубика, Кофе, Клубника, Білоцерківський Творог 5%, Мёд. Lunch: Premialle Фета, Помидоры, Скумбрия Отварная, Кускус (Вареный). Diner: Грецкие Орехи, Дыня, Нектарин, Арбуз. Snacks/Andere: Корона Черный Шоколад 71%, Капучино, Рудь Крем Чиз Клубника, President Сметана 10%, Вареное Яйцо. meer...
|
|
2761 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 19,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ilga94's Gewicht Geschiedenis
|