|
오전4:38 일어남
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 24,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2801 kcal
|
Vet: 85,35g | Eiwit: 138,28g | Kolhy: 377,83g.
Ontbijt: 휴럼 석류즙, 아몬드, 피스타치오 너트, 열무김치, 깻잎, 풀무원 와사비맛 무쌈, 상추, 닭갈비, 잡곡밥. Lunch: 참기름, 오징어채, 닭갈비, 계란후라이 (지방없이), 풀무원 낫또, 고사리볶음, 시금치무침, 보리밥. Diner: 매일유업 매일우유 저지방 1%, 무화과, 파김치, 부추김치, 노브랜드 체다슬라이스, 계란후라이 (지방없이), 두부, 보리밥. Snacks/Andere: 복숭아, 전두유 7곡식, 바나나. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DieS2's Gewicht Geschiedenis
|