|
Сегодня маленький праздник. С апреля месяца -20кг, а вчера только отчиталась за 2 месяца на FS -10,,100кг. Еще немного и на весах цифры будут радовать, т.е меньше 100 кг показывать.
|
100,7 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 32,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1093 kcal
|
Vet: 34,63g | Eiwit: 78,09g | Kolhy: 126,93g.
Ontbijt: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , Любятово Галеты Классические. Lunch: Укроп, Помидоры, Яйцо, Картошка Вареная. Diner: Село Родное Творог Обезжиренный 0%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Andere: Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Кефир 1%, Сливы, Нектарины. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|