Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2019
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
671 kcal
|
Vet: 22,89g | Eiwit: 56,59g | Kolhy: 60,73g.
Ontbijt: Ikan Kembung, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Kikil. Diner: Sate Kambing. Snacks/Andere: Fitlife True Isolate Whey Protein, Ellenka Fiber Creme. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wage aji's Gewicht Geschiedenis
|