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Habe die letzten beiden Tage etwas anders gegessen,
hab mich aber mehr bewegt wie sonst. Trotzdem bin
ich heilfroh wenn der Fasching mit seinen Verlockungen
vorbei ist. Bin doch noch nicht so willensstark, aber
ich arbeite dran.
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1192 kcal
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Vet: 29,44g | Eiwit: 59,17g | Kolhy: 164,62g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, Schinkensülze mit Ananas (Be Light), Knusperbrot Vital. Lunch: Salakis , Gelee, Margarine, Semmel, Provital. Diner: Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Putenschnitzel. Snacks/Andere: Banane, Rote Grütze, Pflaumen, Orange, Likör, Krapfen, Coca Cola Zero, Fanta. meer...
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2907 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Zitten - 9 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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