Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2013
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2594 kcal
|
Vet: 107,90g | Eiwit: 170,25g | Kolhy: 234,56g.
Ontbijt: Latte Intero, Banane, Pane di Segale, Uovo all'occhio di Bue. Lunch: Burro, Parmigiano (Grattugiato), Pane di Segale, Roggenkraft, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Diner: Burro, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Piselli Cotti (in Scatola), Käsescheiben Herzhaft, Panino Bianco Morbido, Camembert, Panini Integrali. Snacks/Andere: Cioccolato Dolce o Amaro, Amarettini, Vollkorn Knäcke Sesam. meer...
|
|
2065 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 3 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
|
Lizzie983's Gewicht Geschiedenis
|