|
Вкусный перекус на работе)) Всем легкого дня!
|
1566 kcal
|
Vet: 65,44g | Eiwit: 131,80g | Kolhy: 107,24g.
Ontbijt: Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен), Густо Марини Кета Слабосоленая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Diner: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Курица Гриль, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. Snacks/Andere: Now Omega-3, Чай с Сахаром, Яшкино Крокант с Миндалем, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Вареное Яйцо, Махеевъ Джем Лимонный. meer...
|
|
2835 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
а я стесняюсь расточать яичный запах на работе, поэтому в основном творог и опехи
10 aug 19 door lid: irinabree
|
10 aug 19 door lid: irinabree
|
Творог у меня на работе на 2ой завтрак)). Яйца тоже беру редко, когда совсем нечего взять из дома белкогого
10 aug 19 door lid: ЯНаталья!!!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ЯНаталья!!!'s Gewicht Geschiedenis
|