Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2019
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1418 kcal
|
Vet: 42,11g | Eiwit: 84,90g | Kolhy: 177,08g.
Ontbijt: Psyllium, Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Muçarela Light, Mamão Formosa, Pão integral sem glúten e lactose 30 gramas. Lunch: Barilla Penne Rigate, Italac Creme de Leite, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andere: Mexerica, Piracanjuba Leite Desnatado, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Farinha de Maracujá a Granel Farinha de Maracujá, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Optimum Nutrition Whey Protein. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnaSellan's Gewicht Geschiedenis
|