Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2019
|
47,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 46,45g | Eiwit: 72,48g | Kolhy: 168,16g.
Lunch: 枝豆, メロンパン, だし, 大豆の五目煮, トップバリュー もやし. Diner: ノルレェイク さば水煮, 味噌, 煮干し, ごま油, 乾燥ゴマ, チキンスープ, オクラ, モロヘイヤ, 紀文 糖質0麺, にんにく, 大根, CO-OP キムチ, きゅうり, キャベツ, だし, 大豆の五目煮. Snacks/Andere: トップバリュ 寒天ゼリー みかん味, スイカ, トップバリュ チョコ＆バニラ味のソフト, コカ・コーラ 紅茶花伝 ロイヤルミルクティー. meer...
|
|
1494 kcal
|
Activiteit:
ストレッチ - 20 minuten, 脚パカ - 10 minuten, Koken - 2 uren, Winkelen - 8 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 57 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Minminp's Gewicht Geschiedenis
|