|
Dün 950 kalori aldım sadece ve kilo artışı oldu şaka gibi yaaa
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
280 kcal
|
Vet: 7,29g | Eiwit: 8,91g | Kolhy: 45,88g.
Ontbijt: Doygun Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Sebzeli Noodle. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
 Reacties
tartıya fazla takılmayin birgünde kilo alınmaz ödem olusmustur en iyi mezura ölcümü🤗
11 aug 19 door lid: miray32
|
Yanlış hesaplamadığına emin misin yediklerinin fotoğrafını ve nasıl ölçtüğünü yazarsan mesela 1 kaşık badem gibi, sana aşağı yukarı kalorilerini söylerim
11 aug 19 door lid: surupcudoktor
|
Bir ihtimal daha var bol tuzlu beslenip az hareket ettiysen ödem toplamışsındır
11 aug 19 door lid: surupcudoktor
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deren1's Gewicht Geschiedenis
|