Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2019
|
136,6 kg
Tot nu toe verloren: 45,6 kg.
Nog te gaan: 24,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2060 kcal
|
Vet: 97,96g | Eiwit: 138,53g | Kolhy: 158,82g.
Ontbijt: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt. Lunch: Woolworths Coleslaw, Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's Fries (Regular). Diner: Nescafe Gold Blend, Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Woolworths Coleslaw, Roasted Vegetables. Snacks/Andere: USN Diet Whey Isolean, Apple, USN Diet Whey Isolean, Orange. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fat Mike's's Gewicht Geschiedenis
|