Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2019
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1231 kcal
|
Vet: 54,76g | Eiwit: 95,30g | Kolhy: 95,07g.
Ontbijt: Mistura de Nozes Torradas com Amendoins, Bolo de Banana e Aveia, Café. Lunch: Laranja Lima, Vapza Grão de Bico, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha, Sadia Filé de Peito, Requeijão. Diner: Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano , Couve-Flor, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Andere: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Bolo de Banana Low Carb, Nutella Low, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. meer...
|
|
2013 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juoliver1's Gewicht Geschiedenis
|