Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2013
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1904 kcal
|
Vet: 54,17g | Eiwit: 145,11g | Kolhy: 238,14g.
Ontbijt: fiberwise, 100% multigrain 45 calories sara lee, flaxseed, Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Old-Fashioned Oats, Frozen Blueberries, eggs, lucerne hazelnut sugar free coffee creamer, nutrition energy mix planters. Lunch: greek non fat yogurt, balsamic and basil viniagrette, hearts of romaine fresh express, chicken breast boneless skinless, gala apple. Diner: mini farfalle, whole grain penne eating right, low sodium black beans, steamfresh broccoli, la mexicana mild salsa, 93% lean ground beef. Snacks/Andere: orville redenbacher's gourmet popping corn, vanilla no sugar added light ice cream, dymatize protein, frozen whole strawberries, coconut cashew quest bar. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hunterrider's Gewicht Geschiedenis
|