Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2019
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2027 kcal
|
Vet: 55,83g | Eiwit: 123,48g | Kolhy: 263,86g.
Ontbijt: Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Muçarela Light, Mamão Formosa, Psyllium, Pão integral sem glúten e lactose 30 gramas. Lunch: Batata Doce, Cenouras Cozidas, Mexerica, Abóbora Paulista, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Hellmann's Maionese Light, Pullman Pão Artesano Festas, Perdigão Filezinho Sassami, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Andere: Nestlé Leite Ninho, Pipoca na Pipoqueira Eletrica Milho de Pipoca feito sem Óleo, Farinha de Maracujá a Granel Farinha de Maracujá, Quaker Aveia em Flocos, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Optimum Nutrition Whey Protein, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Mexerica. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnaSellan's Gewicht Geschiedenis
|