каллорий нет's Logboek, 13 feb 13

Посмотри - у тебя в обед дважды еда записалась. 

Нет, это типа двойная порция! ))  

Фотка реальная? По-моему, проблемы нет:-). Пара кг - это такие мелочи, мне вот гораздо больше нужно сбросить. 

Люблю пиццу, она такая калорийная. Решил сам сделать. Получается пока плохо, но зато можно ее сделать менее калорийной. К примеру, в колбасе 400-600 ккал. В Метро продают Грудинку из Индюшатины Fine Food - менее 100 ккал. В Окее есть Вестфальский окорок Windau - около 100 ккал. Пропал из продажи почему-то, а мне он очень нравился, т.к. мало калорий и стоит дешевле всякого хаммона и бекона. Не знаю, в чем секрет - калорий в нем слишком мало, так быть не должно, но я поверил им. Можно взять другой окорок/хаммон, но калорий в них около 200, если не очень жирные, и стоят вдвое дороже. Вот так можно что-то придумать, чтобы меньше калорий было, и чтобы кушать любимые блюда. Но большую пиццу я сразу и съем - придумал порезать тесто одинаковыми кусочками, раскатать в маленькие лепешки и заморозить. Это просто способ, как кушать меньше, потому что сложно остановиться. Но требует дополнительных затрат, много считать и т.д. - очень не удобно и не нравится это все делать. Но если технологию отработать - в следующий раз очень просто получается. 

Фотка реальная! )  

А зачем худеть? Просто следи за едой, чтобы не толстеть, полезно спортом позаниматься. У девушек бывают такие тараканы в голове, что доводят себя до дистрофии, не надо так делать:-)