Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2013
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 18,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2306 kcal
|
Vet: 91,83g | Eiwit: 125,85g | Kolhy: 254,44g.
Ontbijt: Cinnamon, Carnation Evaporated Milk Vitamin D Added, Whole Milk, honey bunches of oats fruit blends. Lunch: Nachos with Beef, Beans and Cheese, Swiss Cheese Slices, fresh & easy yellow mustard, 97% Fat Free Sliced Roast Beef, Mayonnaise Lite, 100% Whole Grain Sugar Free Bread. Diner: Grated Parmesan cheese, Extra Sharp Cheddar Cheese, Sweet Pea, Chunk Light Tuna in Water, Organic Whole Wheat Rotelle Pasta. Snacks/Andere: Dark Chocolate 74% Cocoa, Luna Bar - Nutz Over Chocolate, Organic Bananas. meer...
|
|
2763 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 45 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 7 minuten, Stretching (Yoga) - 3 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 35 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|