Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2019
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60,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2060 kcal
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Vet: 60,34g | Eiwit: 120,63g | Kolhy: 242,83g.
Ontbijt: Noci Pecan Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Centrifuga, Kiwi. Lunch: Consilia Riso Integrale, Nursia Bocconcini di Petto di Pollo , Fagiolini Bolliti, Cetriolo (senza Buccia), Aglio, Pomodori, Consilia Cuori di Iceberg, Olive Nere, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Olive Nere, Blu Mares Cuori di Filetto di Merluzzo , Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Orogel Spinaci Cubello Foglia Più, Bonduelle Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Consilia Cuori di Iceberg. Snacks/Andere: Mela, Susine, Melinda Mela Evelina, Grom Gelato alla Nocciola, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale). meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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