|
tardesss
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 67,72g | Eiwit: 92,46g | Kolhy: 96,42g.
Ontbijt: Bauducco Torrada Integral, Bolo de Banana Low Carb, Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Vapza Grão de Bico, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Friboi Carne Moída Patinho. Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Espinafre, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Andere: Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Bolo de Banana Low Carb, Café, Nutella Low, Great Value Maçã, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Abacate. meer...
|
|
2013 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juoliver1's Gewicht Geschiedenis
|