Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2019
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
651 kcal
|
Vet: 14,97g | Eiwit: 40,23g | Kolhy: 92,44g.
Ontbijt: Cimory Yogurt Drink. Lunch: Es Teler, Saus Tomat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Nasi Merah. meer...
|
|
2120 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Malika9651's Gewicht Geschiedenis
|