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Cafė da manha as 09:30h depois de 16 h de jejum. Omelete de dois ovos + chia. Depois de 3 semanas de low carb, meu apetite esta diminuindo. Antes comia tranquila um omelte de 3 ovos, hoje quase que não conseguia comer de dois ovos.
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1391 kcal
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Vet: 104,30g | Eiwit: 53,74g | Kolhy: 69,73g.
Ontbijt: Canastra Queijo Minas Artesanal, Omelete. Lunch: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Couve Refogada, Legumes Grelhados, Salada de Acelga, Caldo de Carne de Vaca. Diner: Caldo de Carne de Vaca, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Ovo Frito, Canastra Queijo Minas Artesanal. Snacks/Andere: Linea Stevia 100% , Sococo Coco Ralado, Morangos, Bravine Cacau em Pó. meer...
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