Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2019
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1115 kcal
|
Vet: 30,02g | Eiwit: 59,49g | Kolhy: 157,18g.
Ontbijt: Panco Pão de Forma Integral Zero, Italac Leite Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Diner: Batata Inglesa Cozida, Yoki Farofa Tradicional, Ovo, Repolho Verde Cozido, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andere: Quaker Aveia em Flocos Finos, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Lacta Bis Branco, Ovo Cozido, Maçã, Canela, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Ovo. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pryssss88's Gewicht Geschiedenis
|