Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2019
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1112 kcal
|
Vet: 47,50g | Eiwit: 75,33g | Kolhy: 93,56g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar, Queijo Minas, Batata Doce. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Diner: Ovo Cozido, Purê de Batata Doce, Frango Grelhado, Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Café com Leite e Açúcar, Cremosinho Cremosinho. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
durosbrutos's Gewicht Geschiedenis
|