Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2019
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3496 kcal
|
Vet: 79,55g | Eiwit: 240,83g | Kolhy: 464,29g.
Ontbijt: Água, PRO EFFECT SPORTS NUTRITION 5W Whey Dark Insane, Optimum Nutrition Creatina, Health Labs Maltodextrin, Centrum Polivitamínico, Pasta de Amendoim, Bauducco Biscoito Maizena (7). Lunch: Cenouras, Ovo Cozido, Cenouras, Pachá Proteina Texturizada de Soja Natural, Batata Doce. Diner: Yoki Ervilha, Pachá Proteina Texturizada de Soja Natural, TIA JU Arroz Paboilizado Cru Integral, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Pipoca, Banana Prata, Aveia, PRO EFFECT SPORTS NUTRITION 5W Whey Dark Insane, Castanhas-do-Pará. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alcebiadesjunior's Gewicht Geschiedenis
|