|
Впервые разница между упражнениями и едой отрицательная. РСК превышена в полтора раза............
А теперь надо без эмоций разобраться в произошедшем. Этот случай явно пойдет на пользу. Как прививка - это ведь тоже впрыскивание маленького вируса, чтоб организм потом смог справиться с большим. Как сигарета, выкуренная после того, как давно бросил - гадость, и думаешь - как можно было от этой вонючей палочки кайф получать?
Съел на работе торт на 700 ккал. По идее, РСК было уже на этом выполнено, но придя домой, почувствовал волчий голод, не моргнув глазом умял миску плова, запив вином. Как потом выяснилось, плов тоже калорийный и потянул на 800, а с вином на всю лишнюю тысячу. Какие должны быть ощущения у человека, который только что, судя по цифрам, объелся, потому что он, как Робин Бобин Барабек, "скушал башню, скушал дом, и кузнецу с кузнецом"? Удивительно, но я сижу голодный, как будто сегодня вообще ничего не ел. И если дойду до холодильника, то ликвидирую всю еду, которая в нем находится, а потом проглочу сам холодильник и кота, чтоб не путался под ногами.
Специалисты бы сейчас ситуацию подробно расшифровали, а я ни хрена не понимаю. Примерно догадываюсь, что в кровь поступила большая доза быстрых углеводов, на полную мощность заработала поджелудочная железа, впрыскивая инсулин, и дальше что-то еще, не знаю. И сейчас было бы здорово дать аэробную нагрузку - в волейбол сыграть или потанцевать. Жаль, уже поздно.
Завтра попрошусь в соседнюю команду на тренировку, внеплановую. И утром, если позволит погода, на каток. Лишнюю тысячу надо сжечь. Как сказала Нина из "Кавказской пленницы": "Ошибки надо не признавать. Их надо смывать. Кровью!":-)
|