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Bom dia! de segunda a segunda tem que estar alinhado a uma boa alimentação.
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2688 kcal
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Vet: 126,63g | Eiwit: 144,55g | Kolhy: 250,67g.
Ontbijt: Stevita Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Mamão Papaia, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Macaxeira, Ovo Mexido. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tia Sônia Gergelim Branco, Sabor da Terra Semente de Chia, Legumes Cozidos, Salada Crua, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Macarrão Integral Cozido. Diner: Stevita Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Filé de Frango Grelhado, Macaxeira Cozida. Snacks/Andere: Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Prata, Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Queijo Coalho, Wickbold Pão de Forma Integral, Santa Helena Paçoquita (22g). meer...
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kkmorais's Gewicht Geschiedenis
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