Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2019
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 50,02g | Eiwit: 103,53g | Kolhy: 267,50g.
Ontbijt: Banana Prata, Suco de Laranja Natural, Queijo Branco, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Lunch: Ovo Mexido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz com Cenoura. Diner: Café com Leite e Açúcar, Nestlé Requeijão Light, Bauducco Torrada Multigrãos, Pão Francês, Carne Louca. Snacks/Andere: Desinchá Chá, Suco de Couve com Limão, Suco de Laranja com Couve, Pudim de Leite Condensado. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dayane.SL's Gewicht Geschiedenis
|