Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2019
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 103,3 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2218 kcal
|
Vet: 53,41g | Eiwit: 178,38g | Kolhy: 237,08g.
Ontbijt: Golden Wonder Ringos (14g), Fuel 10k Protibrick, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Asda Protein Oaties. Lunch: Blue Dragon Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Tesco Sweet & Sour Battered Chicken, Chicken Breast Meat. Diner: Maltesers Cookies, Tesco Peeled New Potatoes (Tinned), Crisps, Tesco Turkey Breast Pieces. Snacks/Andere: Chocolate Sponge Cake, Fulfil White Chocolate & Cookie Dough Protein Bar, Tesco Wafer Thin Roast Turkey, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Flora Light. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|