Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2019
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1232 kcal
|
Vet: 47,78g | Eiwit: 86,12g | Kolhy: 125,94g.
Ontbijt: Sayur Asem, Jagung, Alfamart Buah Naga. Lunch: Bubur Kacang Hijau, Bubur Ketan Hitam. Diner: Teh Manis, Ampela, Nasi Putih, Ayam Goreng. Snacks/Andere: Semangka, Leci, Risoles, Tempe Goreng. meer...
|
|
2316 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Cardio - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chairiessa's Gewicht Geschiedenis
|